Q. 디톡스를 하면 굶어야 하나요? 일상생활에 지장이 없을까요?

A. 본 강의에서 제안하는 디톡스는 무작정 굶는 극단적인 단식이 아닙니다.

몸을 차갑게 만들고 혈액을 오염시키는 유해 요소를 '비우고', 식이섬유와 온열 요법을 통해 세포를 '살리는' 건강한 실천법이기 때문에 직장인이나 주부 모두 일상생활을 하며 충분히 병행할 수 있습니다.

Q. 물을 많이 마시는 게 건강과 피부에 좋다고 배웠는데, 왜 냉증을 유발하나요?

A. 몸의 대사 기능과 체온이 떨어진 상태에서 무조건 많은 양의 맹물을 마시면, 수분이 제대로 배출되지 못하고 몸에 고여 '수독(水毒)'을 일으키고 몸을 더 차갑게 만듭니다. 강의를 통해 내 체질에 맞는 올바른 수분 및 소금 섭취 밸런스를 배우실 수 있습니다.

Q. 디톡스를 시작하고 피부 뒤집어짐이나 두통이 생겼는데 부작용인가요?

A. 그것은 부작용이 아니라 몸속 독소가 체외로 배출되고 혈액이 정화되면서 일어나는 대표적인 '호전반응(명현현상)'입니다. 내 몸이 스스로 치유력을 회복하고 있다는 가장 반가운 신호이며, 강의에서 각 증상별 올바른 대처법을 상세히 알려드립니다.

Q. 이 강의를 들으면 어떤 보조제나 준비물을 필수로 구매해야 하나요?

A. 특정 제품 판매를 유도하는 강의가 아닙니다. 

일상에서 실천할 수 있는 식습관 교정, 반신욕이나 온열 요법, 올바른 식자재(식이섬유, 좋은 소금 등) 선택법 등 돈을 많이 들이지 않고도 생활 속에서 곧바로 적용할 수 있는 자연의학 솔루션을 다룹니다.